مركز الاستماع و الإرشاد الأسري
مركز الاستماع و الارشاد الاسري لجمعية الفداء للتنمية و التضامن الاجتماعي يرحب بك

مركز الاستماع و الإرشاد الأسري

جمعية الفداء للتنمية و التضامن الاجتماعي AFDESS
 
الرئيسيةالرئيسية  الاعلاناتالاعلانات  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هل نقضي على الطلاق؟!!
الخميس أغسطس 31, 2017 8:25 am من طرف جمعية الفداء

» 10 طرق لبناء شخصية قوية
الأربعاء يونيو 07, 2017 8:02 am من طرف afdess

» فرصة عمل
الإثنين يوليو 20, 2015 10:18 am من طرف afdess

» لكل مشكل حل
الثلاثاء يونيو 16, 2015 8:48 am من طرف afdess

» ادارة الذات في رمضان
الثلاثاء يونيو 16, 2015 8:39 am من طرف afdess

» التقوى في القران الكريم
الثلاثاء يونيو 16, 2015 8:27 am من طرف afdess

» صباح الخيرات
الأحد فبراير 01, 2015 7:39 am من طرف afdess

» مفاتيح التفاهم بين الزوجين
السبت يناير 31, 2015 3:10 pm من طرف kaledalgadi

» نصائح قبل الزواج لكلا الجنسين
السبت يناير 31, 2015 2:56 pm من طرف جمعية الفداء

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



Like/Tweet/+1
استمارة فتح الملفات بمركز الاستماع و الارشاد الاسري من اجل المتابعة
السبت مارس 03, 2012 1:46 pm من طرف afdess


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


تعاليق: 2

شاطر | 
 

 ضغوط الامتحانات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
afdess
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 85

مُساهمةموضوع: ضغوط الامتحانات    الأربعاء يناير 09, 2013 4:53 pm

ضغوط الامتحانات هي عدم قدرة الطالب على التوفيق بين قدراته وإمكاناته مع متطلباته شخصيا ومتطلبات المحيطين به للحصول على اعلى الدرجات.



اسباب الضغوط:

١- داخلية : لدي الطالب نفسه لتحقيق معدل عال ليستطيع الالتحاق بالتخصص الذى يريده.

٢- خارجية ( الاهل والمدرسين والأصدقاء وشروط الجامعة او البعثات )



كيفية التعرف عليها:

يتعرض الطلبة المضغوطين عادة الي :

١- قلق وسهر وعصبية ونرفزة وعزلة وتمارض واكتئاب.

٢- قلة أو زيادة الاكل والإكثار من المنبهات والقهوة.

٣- عدم الاهتمام بالشكل واللباس



التعامل مع الضغوط :

١- من جهة الطالب :

أ – التوكل علي الله والدعاء

ب – تقسيم اوقات المراجعة

ج – الاستعانة بالمدرسين للمراجعة

د – عدم الاعتماد على الدروس الخصوصية

هـ – اخذ قسط كافي من الراحة

و – الاكل الصحي المنزلي و فى اوقاته



2- من جهة البيت :

ا- توفير الهدوء المناسب للمراجعة

ب – بث الطمأنينة فى نفوس الابناء

ج – التأكيد على أن الحب اهم من الدرجات العلمية

د – الاكل الصحي وبأوقات محددة.

هـ – تنظيم ساعات الراحة والنوم.

و – تخصيص فترات للترفيه.

ز – الابتعاد عن المشاحنات بين الوالدين خلال تلك الفترة.



3 – من جهة المدرسة :

ا- توفير متطلبات المرحلة من دروس اضافية وتقوية

ب – توزيع مذكرات

ج – اسئلة نموذجية

د – السماح للطلبة بمراجعة المعلمين في فترة ما قبل الامتحانات

هـ – توفير الادوات والأقلام والألوان اثناء الامتحانات

و – توفير الماء البارد والعصائر

ووجبات خفيفة في قاعة الامتحانات

ر – توفير ممرض لمعالجة الحالات الطارئة

وفق الله ابناءنا وأبناءكم لتحقيق اعلي الدرجات بلا ضغوط



عثمان المحطب - مركز الاسرة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afdess.ahladalil.com
 
ضغوط الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مركز الاستماع و الإرشاد الأسري :: غرفة الاستماع :: قسم التوجيه و الارشاد-
انتقل الى: